오늘 하루, 꼭 필요한 것 외에는 쓰지 않습니다.

지갑을 열기 전에 한 번 묻습니다 — 이것이 없으면 안 되는가.

쓰지 않는 물건을 하나씩 내보냅니다.

비운 자리만큼 마음도 가벼워집니다.

마음에 걸리는 일 하나를 붙들지 않고 흘려보냅니다.

붙드는 마음을 알아차리면, 이미 반은 놓은 것입니다.

오늘 한 끼는 고기와 생선 없이 — 절밥처럼 담백하게.

밥상에서 덜어낸 생명만큼, 마음이 너그러워집니다.